Scrisul este terapeutic şi purificator. Exerciţiile de scriere terapeutică te poate ajuta să te cunoşti, să depăşeşti momentele proaste şi să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea mintală. Scrisul e un instrument terapeutic excelent, iar exerciţiile de scriere ghidată sunt modalitatea perfectă de a scoate la lumină ceea ce purtăm înăuntru, de a ne …
Învăţarea maturităţii emoţionale este ca şi învăţarea unei noi limbi. Unii oameni sunt mai capabili să-și controleze și să-și înțeleagă emoțiile decât alții. Și chiar și cei mai inteligenți din punct de vedere emoțional dintre noi sunt prinși în momente de imaturitate emoțională. Asta pentru că o singură dimensiune nu se …
Practica iubirea. Faceţi din relaţia voastră casa fericirii. Iubirea este o artă. Ca orice artă, ea necesită cunoaştere şi strădanie. Noi, oamenii, suntem dornici de iubire. Ne uităm la filme cu poveşti de dragoste fericire sau nefericite. Ascultăm cântece de iubire. Cu toate acestea, aproape nimeni nu se gândeşte că …
Aşa cum eşti, de om de suflet, de căldură întoarsă, de inimă ce bate, gând de lună, să rătăcesc în mâna ta, să construiesc, iubesc să te iubesc, oriunde, oricând, metaforă, fundament.
Îmbrăţişează schimbările pozitive din viaţa ta, odată cu debutul anului 2022. Anul 2021 a fost anul incertitudinilor şi suferinţei, fie ca ne gândim la pandemie şi valul de Covid-19, ori la singurătate, decepţii sau lipsa confortului materiale. Dificultăţile anului 2021 ne-a provocat să dezvoltăm rezistenţa pe frontul personal. În multe …
Să privim cu recunoştinţă către anul 2021. A fost un an bun. Un an plin cu multe poveşti grădinărite de oamenii frumoşi care mi-au schimbat viaţa, m-au inspirat, mi-au dat curaj să-mi depăşesc limitele, m-au făcut să-mi doresc să fiu mai bună, mai răbdătoare, mai iubitoare, şi să înţeleg esenţa …
Când ai stat ultima dată dezbrăcat în faţa oglinzii ca să te uiţi la tine cu adevărat? Unii avem o vârstă, nu mai suntem atât de tineri, şi totuşi… chiar dacă trăim într-o cultură obsedată de tinereţe şi şabloane remediate, suntem atrăgători chiar dacă avem forme, defecte, imperfecţiuni. Pentru că …
Majoritatea dintre voi sunteţi familiarizaţi cu ideea că gândirea pozitivă ajută la schimbarea în bine. Nu este un concept nou. Acest concept se regăseşte nu numai în psihologia modernă, ci şi în vechile învăţături spirituale. Procesul pozitiv este definit pe scurt ca acţiune şi reacţie. Suntem suma gândurilor noastre. Gândurile …
Erotismul oferă sens experiențelor noastre, promovează conexiunea și, atunci când vremurile sunt grele, erotismul este forța vitală care ne menține conectați cu simțul nostru de umanitate, speranță și bucurie, în ciuda tuturor șanselor. Această forță vitală este fundamentală în toate etapele și în toate fazele oricărei relații. Acestea fiind spuse, erotismul este deosebit de important atunci când cuplurile se confruntă cu provocări, fie că provin din interiorul relației sau din probleme externe, cum ar fi stresul la locul de muncă, anxietatea climatică, boala, moartea unei persoane dragi sau un sentiment general de groază existențială.
