Călătoria interioară – partea a V-a – iubeşte-ţi corpul

Când ai stat ultima dată dezbrăcat în faţa oglinzii ca să te uiţi la tine cu adevărat? Unii avem o vârstă, nu mai suntem atât de tineri, şi totuşi… chiar dacă trăim într-o cultură obsedată de tinereţe şi şabloane remediate, suntem atrăgători chiar dacă avem forme, defecte, imperfecţiuni. Pentru că …

Călătoria interioară – partea a patra – gândirea pozitivă

Majoritatea dintre voi sunteţi familiarizaţi cu ideea că gândirea pozitivă ajută la schimbarea în bine. Nu este un concept nou. Acest concept se regăseşte nu numai în psihologia modernă, ci şi în vechile învăţături spirituale. Procesul pozitiv este definit pe scurt ca acţiune şi reacţie. Suntem suma gândurilor noastre. Gândurile …

Invită erotismul în viaţa ta!

Erotismul oferă sens experiențelor noastre, promovează conexiunea și, atunci când vremurile sunt grele, erotismul este forța vitală care ne menține conectați cu simțul nostru de umanitate, speranță și bucurie, în ciuda tuturor șanselor. Această forță vitală este fundamentală în toate etapele și în toate fazele oricărei relații. Acestea fiind spuse, erotismul este deosebit de important atunci când cuplurile se confruntă cu provocări, fie că provin din interiorul relației sau din probleme externe, cum ar fi stresul la locul de muncă, anxietatea climatică, boala, moartea unei persoane dragi sau un sentiment general de groază existențială.

Terapia în bucătărie – o minte sănătoasă într-un corp sănătos

Probabil știți deja că gătitul majorității meselor acasă, mai degrabă decât să vă bazați pe catering şi restaurant, oferă o serie de avantaje pentru sănătate, inclusiv menținerea sub control a caloriilor și economisirea de bani. Totuși, asta nu este totul ca terapie de gătit – cum te face să te simți gătitul ? – este benefic …

“Oboseala” într-o relaţie

Oamenii sunt diferiţi. În relaţii întâmpinăm dificultăţi, apar discuţii contradictorii care atrag după sine emoţii negative, intense, care duc la sentimentul de “oboseală”. Asta înseamnă că nu mai suntem capabili să gândim limpede, copleşiţi din punct de vedere psihic şi fizic. Preferăm, mai degrabă, să ne închidem în noi, şi …

Dragostea matură duce la o relaţie sănătoasă

Ai obosit să fugi după himere? Ai ajuns la saturaţie căutând ceva care nu te împlineşte? Ai obosit să iubeşti, dar primeşti doar reproşuri, şi la prima discuţie aprinsă, partenerul să se îndepărteze de tine? Jocul de-a iubirea, emoţiile false, te-au copleşit? Când tu, de fapt, îţi doreşti o iubire …

Înapoi sus