Călătoria interioară – partea a treia – sensul vieţii

În fiecare zi, noi, oamenii, ne legăm libertatea cu miez banal, când ar trebui să aprindem coaja din noi. Înrobirea e baba ştirbă. Libertatea e frumusețea din noi înșine. Schimbarea e benefică și trebuie să o salutăm la fiecare călătorie din noi.Este un fapt că noi, ca oameni, avem tendința …

Vizualizarea creativă – imagistica ghidată

Aţi petrecut o oră întreagă, uitându-vă la televizor? Atunci sunteţi conştienţi de puterea imaginilor vizuale. Cum ar fi să vă creaţi propriul canal de publicitate, propriul scenariu, propria reclamă, propria poveste? Vindeţi-vă ideea potenţialului pe care îl detineţi, desenând o imagine a sa în minte. Atunci când vizualizaţi ceva, vă …

Călătoria interioară – partea a doua – puterea cuvintelor

În prima parte, am scris despre una dintre cele mai mediatizate tehnici de relaxare, dar atât de benefică. Scopul acestei practici nu este de a te transforma într-o persoană nouă, ci să te ajute să trăieşti în prezent, acum, şi să te concentrezi asupra lucrurilor pe care le faci fără …

Călătoria interioară – partea întâi – meditaţia

În fiecare zi, învăţăm lecţii într-un mod unic şi personal. Uneori mai apar fantome care ne bat pe umăr şi încearcă să ne şoptească despre povestea răsucită în uşa întredeschisă, spre o reculegere de Doamne-Ajută. Îi zâmbim, şi-i închidem uşa. Nu, nu în nas ci cu blândeţe, nu de alta, …

Promisiunea – sentimentul încrederii

Promisiunea este unul dintre „duşmanii” vieţii. Te atacă în punctul cel mai vulnerabil, apoi îţi cuprinde fiecare simţ al corpului. Inima ţi se încordează, conştientizând o atitudine defensivă. Cu cât suntem mai convinşi, cu cât sperăm la realizarea acelei promisiuni. Încrederea se supradimensionează, iar decepţia şi dezamăgirea pândesc la orice …

Îndrăzneşte să-ţi exprimi recunoştinţa

De câţiva ani am tot aplicat intervenţia recunoştinţei. La început, credeam că sunt doar vorbe în vânt. „Recunoştinţă, recunoştinţă, dar până când?” Şi, totuşi, de mici suntem învăţaţi să mulţumim, „Mulţumesc pentru masă. Mulţumesc pentru cadou. Mulţumesc.” Şi, nu-i aşa, că după ce aţi mulţumit, persoana din faţa voastră îşi …

Înapoi sus