Listă de obiceiuri pentru a vă îmbunătăţi viaţa în 2022

Îmbrăţişează schimbările pozitive din viaţa ta, odată cu debutul anului 2022. Anul 2021 a fost anul incertitudinilor şi suferinţei, fie ca ne gândim la pandemie şi valul de Covid-19, ori la singurătate, decepţii sau lipsa confortului materiale. Dificultăţile anului 2021 ne-a provocat să dezvoltăm rezistenţa pe frontul personal. În multe …

Călătoria interioară – partea a patra – gândirea pozitivă

Majoritatea dintre voi sunteţi familiarizaţi cu ideea că gândirea pozitivă ajută la schimbarea în bine. Nu este un concept nou. Acest concept se regăseşte nu numai în psihologia modernă, ci şi în vechile învăţături spirituale. Procesul pozitiv este definit pe scurt ca acţiune şi reacţie. Suntem suma gândurilor noastre. Gândurile …

Călătoria interioară – partea a treia – sensul vieţii

În fiecare zi, noi, oamenii, ne legăm libertatea cu miez banal, când ar trebui să aprindem coaja din noi. Înrobirea e baba ştirbă. Libertatea e frumusețea din noi înșine. Schimbarea e benefică și trebuie să o salutăm la fiecare călătorie din noi.Este un fapt că noi, ca oameni, avem tendința …

Vizualizarea creativă – imagistica ghidată

Aţi petrecut o oră întreagă, uitându-vă la televizor? Atunci sunteţi conştienţi de puterea imaginilor vizuale. Cum ar fi să vă creaţi propriul canal de publicitate, propriul scenariu, propria reclamă, propria poveste? Vindeţi-vă ideea potenţialului pe care îl detineţi, desenând o imagine a sa în minte. Atunci când vizualizaţi ceva, vă …

Călătoria interioară – partea a doua – puterea cuvintelor

În prima parte, am scris despre una dintre cele mai mediatizate tehnici de relaxare, dar atât de benefică. Scopul acestei practici nu este de a te transforma într-o persoană nouă, ci să te ajute să trăieşti în prezent, acum, şi să te concentrezi asupra lucrurilor pe care le faci fără …

Călătoria interioară – partea întâi – meditaţia

În fiecare zi, învăţăm lecţii într-un mod unic şi personal. Uneori mai apar fantome care ne bat pe umăr şi încearcă să ne şoptească despre povestea răsucită în uşa întredeschisă, spre o reculegere de Doamne-Ajută. Îi zâmbim, şi-i închidem uşa. Nu, nu în nas ci cu blândeţe, nu de alta, …

Promisiunea – sentimentul încrederii

Promisiunea este unul dintre „duşmanii” vieţii. Te atacă în punctul cel mai vulnerabil, apoi îţi cuprinde fiecare simţ al corpului. Inima ţi se încordează, conştientizând o atitudine defensivă. Cu cât suntem mai convinşi, cu cât sperăm la realizarea acelei promisiuni. Încrederea se supradimensionează, iar decepţia şi dezamăgirea pândesc la orice …

Înapoi sus